• 中医认为,秋天是一年之中最适合养脾胃的时间。这是为什么呢?因为经过一个酷热难当的夏天,由于高温、饮食等方面的原因,绝大部分人存在不同程度的脾虚胃弱的情况。而秋天天气转凉,人的食欲也会慢慢恢复。因此,秋天补脾胃正是时候。补脾胃不是人们想象中的吃补药,也不意味着要吃大鱼大肉。秋天养脾胃,主要以清补润燥为主,在食材的选择上,也应该以食补为主。否则,很容易造成消化系统的紊乱,对脾胃健康反而不利。下面就给大家介绍一些适合秋天补脾胃的食物。有一句俗...

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  • 炎热的夏季,是身体虚弱之人,最难熬的日子。在特殊炎热的季节,身体过度消耗,汗流浃背都是一种消耗。而身体较强壮的人,应对特异天气的能力就比较强,这也应了那个适者生存的道理。那么,作为身体虚弱之人。要知道自身的弱点,在炎热的季节里,眼见到身体好的人,吃西瓜喝冰镇水、冰啤酒,自己都不能图一时畅快和舒服,招惹“寒凉”上身。无论,你身体有什么问题,在夏季招惹了寒凉,会让身体变得更加糟糕。所以,天热你不能吹空调,你不能吃过于寒凉的水果,西瓜、梨子等...

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  • 哺乳动物的寿命是生长期的5-7倍。人的生长期是25年,所以人的寿命应该125到175之间。大部分人活不到这个年龄,主要原因是1、先天底子不足2、后天不良习惯所伤3、意外伤害。先天的不足主要决定于父母身体,我们无法控制,意外的伤害尽量避免有时也不好控制,我们最可能控制的是生活习惯。有哪些习惯会伤害人的健康影响人的寿命呢?又是怎样影响和伤害人呢?有坏习惯就是慢性自杀,很多人是死于坏习惯。一、最伤心脏的习惯。1熬夜。人只有在睡眠时精神肌肉才...

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  • 根据科学家的相关研究表明,人类的寿命极限一般在110到115岁之间。是人类生长发育期的5-7倍时间长度,而人类历来都很在意寿命的长短,从每个老人生日时的祝贺词中,我们可以清晰看到每个人都对长寿这件事有着很强的执念。老话经常说,“好死不如赖活着”,即便是蝼蚁尚且为自己的生命着想,更不用说身为万物之灵的人类了。但是也有一些观点认为人类并不需要活到100多岁,只要坚持到70岁就是一个很满意的结果了。起初这种观点听起来有点悲凉,但是有很多的原因...

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  • 六月到,瓜果香。帕友们要多吃时令水果和蔬菜哈,因为富含维生素C的果蔬是人体健康的好朋友,也是帕金森病患者的健康好帮手。一项新研究显示,摄入富含维生素C和维生素E食物的人,其患帕金森疾病的风险可能会降低。[1]这可是一个了不起的发现。帕金森病作为目前尚无找到治愈方案的慢性疾病,降低患病风险,意味着从源头入手,减少发病几率。根据这项研究,作为能有效抑制帕金森疾病诱发细胞损伤的抗氧化剂,维生素C和E可以帮助我们的身体抵御不稳定的分子以及氧化性...

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  • 导语:要说身体里最强大的消化器官莫过于胃了,但是即便它能够存储和消化众多的食物,有时候它也变得非常敏感,如果经常饮食方式不恰当的话,很有可能会出现胃胀气、胃出血,严重的话有可能会患上胃癌。稍微懂点养生知识的人都知道胃是要靠养的,很多人都会把养胃挂在嘴边,但是当胃部出现问题时,应该怎么饮食呢?一、胃部出现异常时的饮食1、胃酸分泌过多时的饮食一般来说,现在的绝大部分年轻人都有胃酸分泌不正常的现象,无论分泌的多还是少,都有可能导致胃病,其中最...

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